湿度が高くジメジメした空気で、気持ちまで滅入りやすい時期です。体調に気をつけてくださいね。

今日も沢山の方に参加していただきありがとうございます。

新しく入会された方もいらっしゃいますが、周りと比較せず振り付けが覚えられなくても全然オッケーです。反復練習すれば大丈夫ですよ。焦らずにね。

私もそうですが年数を重ねると体力面が不安ですね。転倒や怪我をすることが一番怖いです。

参加されてる人の中には膝を痛めている方が何人かいます。サポーターをしたり、湿布やテーピング、工夫しながら手話ダンスに参加してもらっています。本当に有難いです。無理のない範囲で楽しんでくださいね。

今「座ってもできるダンス」「バケーション」を振り付け中です。簡単でみんなが一緒に楽しめるようにと考えてます。

先日、北山公園の菖蒲園に行ってきました。隣の八国山にも🚶

「歩こう歩こう私は元気」と随分歩きました。

まだまだ頑張れそうです。😆