昨日もご参加いただきありがとうございます。

夜になるとエネルギー不足でダウンすることも💦「よる年波には勝てない」実感してます。皆さんはいかがですか？自分の体を過信してはダメですね。日中のダンスの緊張が続き、夕方に体のスイッチがうまく切り変わらないみたいです。

まさしく「エイジング疲労」です。通販で買ったサプリメントの増えること飲み忘れてる時が多いのに…医者に診てもらって老化の一言「そんなのわかってるよ」と思いつつホッとしています。

昨日の練習は三曲。その一曲に「青春時代」

人生で一番輝いていたのはいつかなあ？今かもしれないし年は関係ない。レッスンは長くても一度きり披露する舞台2分50秒で輝いてほしい。🌟

後になって頑張ってよかったと思えるように！